Prevencijom čuvamo zdravlje srca JU Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo obilježio je Svjetski dan srca edukativnim predavanjem u Centru za zdravo starenje Novo Sarajevo, s ciljem podizanja svijesti o značaju prevencije kardiovaskularnih bolesti i očuvanja zdravlja srca i krvnih žila.
Kardiovaskularne bolesti predstavljaju značajan javnozdravstveni izazov, a na njihov nastanak utiču brojni faktori rizika. Iako na neke od njih, poput dobi, spola i nasljednih faktora, ne možemo uticati, značajan dio rizika povezan je sa životnim navikama i faktorima koje je moguće mijenjati. Tokom edukativnog predavanja, korisnicima Centra predstavljene su najvažnije informacije o kardiovaskularnim bolestima, uz poseban osvrt na pušenje, prekomjernu tjelesnu masu, nedovoljnu tjelesnu aktivnost, povišen krvni pritisak, šećernu bolest, povišen holesterol i stres kao značajne faktore rizika. Posebna pažnja posvećena je značaju svakodnevnih navika. Redovna tjelesna aktivnost doprinosi održavanju tjelesne mase, regulaciji krvnog pritiska i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti. Prestanak pušenja, pravilna ishrana, kontrola krvnog pritiska, šećera i masnoća u krvi također predstavljaju važne elemente prevencije.
„Zdravlje srca čuvamo svakog dana“
„Prevencija kardiovaskularnih bolesti počinje svakodnevnim odlukama. Redovno kretanje, pravilna ishrana, prestanak pušenja i kontrola faktora rizika mogu značajno doprinijeti očuvanju zdravlja srca. Važno je da o svom zdravlju brinemo kontinuirano, a ne tek kada se pojave zdravstvene tegobe“, istaknuto je tokom predavanja. Učesnici su imali priliku razgovarati o svojim navikama, postaviti pitanja i dobiti informacije o načinima na koje mogu aktivno doprinijeti očuvanju zdravlja srca. Edukacija je bila usmjerena na praktične preporuke koje se mogu primjenjivati u svakodnevnom životu. Prevencija je zajednička odgovornost
Obilježavanje Svjetskog dana srca prilika je da se podsjetimo da briga o zdravlju srca nije vezana samo za liječenje bolesti. Pravovremeno prepoznavanje i kontrola faktora rizika, usvajanje zdravih životnih navika i redovni zdravstveni pregledi važan su dio prevencije.
JU Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo nastavlja sa aktivnostima promocije zdravlja i prevencije bolesti, posebno kroz edukaciju građana i podršku usvajanju zdravih životnih navika.
Čuvajmo svoje srce – svaki dan, kroz male odluke koje prave razliku.
