Svake godine 20. marta obilježava se Svjetski dan oralnog zdravlja, globalna inicijativa pokrenuta od strane Svjetske dentalne federacije s ciljem podizanja svijesti o značaju zdravih usta i zuba. Ovaj dan podsjeća na to da je oralno zdravlje neodvojiv dio općeg zdravlja i blagostanja. Zdravlje usta i zuba utiče na ishranu, govor, samopouzdanje i društvene interakcije, dok zanemarivanje oralne higijene može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Simbolika datuma 20. mart
Izbor ovog datuma nije slučajan i ima simbolično značenje. Djeca bi trebala imati 20 mliječnih zuba, starije osobe bi trebale imati ukupno 20 prirodnih zuba na kraju svog života da bi se smatrale zdravima, a navedemo li redni broj mjeseca ispred rednog broja dana, tj. 3/20, dobit ćemo oralni status koji bi trebale imati zdrave odrasle osobe, 32 zuba i nijedan (0) zubni karijes.
Zašto je važan ovaj dan?
Oralne bolesti poput karijesa i parodontopatija pogađaju milijarde ljudi širom svijeta. Loše oralno zdravlje može dovesti do bola, infekcija, poteškoća u ishrani i govoru, pa čak i ozbiljnih sistemskih oboljenja. Svjetski dan oralnog zdravlja služi da osnaži pojedince, zajednice i zdravstvene sisteme u borbi za bolje oralno zdravlje.
Karijes je najčešća bolest zuba koja nastaje usljed djelovanja kiselina koje proizvode bakterije iz naslaga hrane, a najčešće šećera. Ove kiseline razaraju zubnu gleđ, stvarajući šupljine koje mogu napredovati u dublje slojeve zuba, izazivajući bol i infekciju. Prevencija karijesa podrazumijeva pravilno pranje zuba, korištenje paste sa fluorom, upotreba konca za zube i vodice za ispiranje, ograničeno unošenje gaziranih pića i slatkiša, te redovne posjete stomatologu (bar jednom u 6 mjeseci).
Periodontalna oboljenja su bolesti potpornog aparata zuba. Glavni uzrok ovog oboljenja je nakupljanje dentalnog plaka koji sadrži bakterije koje izazivaju upalu. Najčešća oboljenja su gingivitis i parodontitis. Gingivitis je početni i blaži oblik oboljenja koji zahvata samo desni i karakteriše se krvarenjem, crvenilom, otokom, te lošim zadahom. Parodontitis je teže oboljenje i zahvata ostale dijelove zuba kao što su ligamenti i kost te može dovesti do gubitka zuba ako se na vrijeme ne liječi. Simptomi su isti kao i kod gingivitisa samo jači i javljaju se parodontalni džepovi, klimanje zuba, te povlačenje desni i izloženost korijena. Osnovne vrste terapija parodontitisa su inicijalna nehirurška parodontalna terapija kao što su duboka čišćenja korijena zuba (kiretaže) te ukoliko je potrebno i antibiotici i hirurška terapija koja podrazumijeva resektivne zahvate kojima se uklanja bolesno tkivo i djelimično nadomještava parodontalno tkivo.
Kako svako od nas može doprinijeti?
- Pravilnim pranjem zuba dva puta dnevno fluoridnom pastom,
- Upotrebnom zubnog konca i interdetnalnih četkica za čišćenje prostora između zuba,
- Smanjenjem unosa šećera i zdravijom ishranom,
- Redovnim godišnjim stomatološkim pregledima, optimalno na 6 mjeseci,
- Podizanjem svijesti i dijeljenjem informacija sa porodicom i prijateljima.
Svjetski dan oralnog zdravlja je prilika da osnažimo sebe i druge u borbi za zdrav osmijeh. Prevencija je ključ – jer zdrava usta znače zdrav život i zdrav um.
